Психотренинг

Психологическая тренировка — (психотренинг) является наиболее важным этапом на пути овладения искусством управлять энергией усилием своей воли. Психотренинг включает в себя: — перестройку психологии; — отработку концентрации внимания; — развитие зрительно-пространственного воображения; — овладение глубоким расслаблением всей мышечной системы.