Психотренинг

Психологическая тренировка — (психотренинг) является наиболее важным
этапом на пути овладения искусством управлять энергией усилием своей воли.
Психотренинг включает в себя:
— перестройку психологии;
— отработку концентрации внимания;
— развитие зрительно-пространственного воображения;
— овладение глубоким расслаблением всей мышечной системы. Читать далее «Психотренинг»