«Да будет Свет и Мир…»

Перед выполнением любого из упражнений необходимо встать лицом в востоку, произнести соединяющую мантру, которая возбуждает, тонизирует, открывает все чакры. «Да будет Свет и Мир небесам. Да будет Мир воде. Да будет Мир земле. Да будет Мир всем существам. Да будет Счастье всем существам. Да будет Радость всем существам». Эту мантру надо произносить пятикратно: на восток, […]