Прокрастинация

До какого-то момента не знал этого слова, хотя и без него жилось хорошо и прокрастинировалось, кстати, тоже;) Что это такое? Это то самое, о чем говорил еще Марк Твен: не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. Сидишь, тянешь, не начинаешь что-то делать. Думаешь, снова сидишь, снова тянешь время, чем-то занимая себя пустым, думаешь, снова сидишь, тянешь время, думаешь, сидишь, ничего дельного не случается и само не происходит, но начать что-то делать это так сложно!…

Правильно, сложно. Всегда было сложно. Думаешь, снова сидишь, снова тянешь время, чем-то занимая себя пустым, думаешь, снова сидишь, тянешь время, чем-то занимая себя пустым… Читать далее «Прокрастинация»

Психотренинг

Психологическая тренировка — (психотренинг) является наиболее важным
этапом на пути овладения искусством управлять энергией усилием своей воли.
Психотренинг включает в себя:
— перестройку психологии;
— отработку концентрации внимания;
— развитие зрительно-пространственного воображения;
— овладение глубоким расслаблением всей мышечной системы. Читать далее «Психотренинг»

Внимание

Тренируйте внимание, быстро пробегаясь по этой таблице с цифрами глазами от 1 до 25.  Пробежались несколько раз подряд и вы легче сосредоточитесь на важном для вас деле. Читать далее «Внимание»